Tag: Vrijademen
-
Het is inmiddels vier dagen geleden dat we de klok een uur vooruit hebben gezet. Voor velen betekent dit niet alleen een uurtje minder slaap, maar een dagenlange strijd tegen de biologische klok. Herken je dat gevoel van mist in je hoofd, een korter lontje of die zeurende hoofdpijn? Je bent zeker niet de enige.…
-
Je wordt wakker en voordat de dag überhaupt is begonnen, voel je de uitputting al in je botten. Taken die vroeger vanzelfsprekend waren een trap oplopen, een gesprek voeren, of even naar de supermarkt voelen nu als het beklimmen van een berg. Als je worstelt met Long-Covid, weet je precies hoe dit voelt. Het is…
-
Astma voelt vaak als een onzichtbare strijd. Die plotselinge druk op je borst, het benauwde gevoel alsof je door een rietje ademt, en de constante onzekerheid. Als je hiermee kampt, weet je dat astma niet alleen je longen raakt, maar je hele vrijheid beperkt. Bij Balans Ademhaling begrijpen we die frustratie. Maar we weten ook…
