Categorie: Stress
-
Pff, het is niet te doen! Waarom de hitte je zo uitput (en hoe je zelf de knop omzet) Je kent het wel. Je stapt naar buiten en de warme, benauwde lucht slaat je als een deken in het gezicht. Je hoeft alleen maar even op de fiets naar de supermarkt, maar voordat je de…
-
Herken je dat gevoel? Je zit gewoon op de bank of bent aan het werk, en plotseling voelt het alsof je niet genoeg lucht krijgt. Je hart gaat sneller slaan, je wordt wat licht in je hoofd en misschien voel je zelfs tintelingen in je vingers. De paniek slaat toe: “Wat is er met me…
-
Het is inmiddels vier dagen geleden dat we de klok een uur vooruit hebben gezet. Voor velen betekent dit niet alleen een uurtje minder slaap, maar een dagenlange strijd tegen de biologische klok. Herken je dat gevoel van mist in je hoofd, een korter lontje of die zeurende hoofdpijn? Je bent zeker niet de enige.…
