Categorie: Stress


  • De Zomertijd-kater: Waarom je je zo voelt en hoe ademwerk je erdoorheen helpt

    Het is inmiddels vier dagen geleden dat we de klok een uur vooruit hebben gezet. Voor velen betekent dit niet alleen een uurtje minder slaap, maar een dagenlange strijd tegen de biologische klok. Herken je dat gevoel van mist in je hoofd, een korter lontje of die zeurende hoofdpijn? Je bent zeker niet de enige.…