Jeroen Huls: Specialist in ademcoaching en gezondheid
Hier vindt u heldere antwoorden op de meest gestelde vragen over ademhaling en herstel.
Hoe helpt ademcoaching bij stress en burn-out?
Ademcoaching ondersteunt het lichaam bij het vinden van rust en balans, wat stress vermindert.
Welke ademtechnieken worden gebruikt bij longklachten?
We passen methodes zoals Buteyko en nervus vagus stimulatie toe voor herstel en ademverbetering.
Hoelang duurt een ademcoachingssessie gemiddeld?
Een sessie duurt meestal tussen de 45 en 60 minuten, afhankelijk van uw behoeften.
Is ademcoaching geschikt voor kinderen met ademhalingsproblemen?
Ja, met aangepaste technieken kunnen ook kinderen profijt hebben van ademcoaching.
Hoe vaak moet ik komen voor een effectief resultaat?
Regelmatige sessies, bijvoorbeeld wekelijks, bieden het beste resultaat voor herstel.
Kan ademcoaching helpen bij Long-Covid klachten?
Ja, ademcoaching kan bijdragen aan het verminderen van Long-Covid symptomen en herstel bevorderen.
Onze werkwijze
Hier leggen we stap voor stap uit hoe je met ademcoaching aan de slag gaat en wat je kunt verwachten tijdens het traject.
Stap 1: Kennismaking en intake
We stemmen de begeleiding af op jouw persoonlijke ademhaling en gezondheidssituatie.
Stap 2: Persoonlijke begeleiding
Met gerichte ademhalingstechnieken ondersteunen we jouw herstel en bevorderen we innerlijke rust.
Stap 3: Duurzaam herstel
Onze aanpak helpt je om langdurig balans te vinden in ademhaling en welzijn.
Ademhalingstechnieken voor innerlijke rust
Hier vindt u waardevolle informatie en tips om uw ademhaling en gezondheid te verbeteren.
Astma en ademhaling
Leer hoe ademcoaching kan helpen bij het verminderen van astmasymptomen.
Stress en ademhaling
Ontdek technieken om stress te verminderen door bewust ademen.
Herstel na Long-Covid
Inzicht in ademhalingsoefeningen die herstel ondersteunen.
Hyperventilatie en ademhaling
Ervaar hoe ademcoaching verlichting kan bieden bij Hyperventilatie.