Adem vrijer met bewezen therapieën.
Ontdek hoe ademhalingstherapie bij Astma en COPD uw levenskwaliteit kan verbeteren.
Verbeterde ademcontrole.
Leer ademtechnieken die helpen de luchtwegen te openen en benauwdheid te verminderen, voor meer comfort en zelfvertrouwen.
Persoonlijke begeleiding.
Ik bied op maat gemaakte ondersteuning om uw ademhalingsproblemen effectief aan te pakken.
Duurzame resultaten.
Door persoonlijke therapie verbetert uw longfunctie en neemt uw algehele welzijn toe, met langdurige positieve effecten.
Astma & COPD
Heeft u het gevoel dat u nooit genoeg lucht krijgt? Leven met Astma of COPD kan beklemmend voelen. Uw luchtwegen zijn snel geïrriteerd, u hoest vaker dan u lief is en benauwdheid ligt altijd op de loer. Wat veel mensen niet weten, is dat u door die benauwdheid onbewust te veel gaat ademen.
Het klinkt logisch: “ik heb het benauwd, dus ik haal diep adem”. Maar gek genoeg werkt dit averechts. Door te veel en te snel te ademen, verliest u kostbaar koolzuurgas. En laat dat koolzuurgas nu net onmisbaar zijn om zuurstof vanuit uw bloed naar uw organen en spieren te brengen.
Hoe ademhalingstraining u helpt Tijdens de sessies leren we uw lichaam om weer rustiger te ademen. We werken aan het herstellen van de natuurlijke balans.
- Meer ruimte: Een gezond koolzuurniveau zorgt ervoor dat de spiertjes rondom uw luchtwegen ontspannen, waardoor ze verder open gaan staan.
- Meer energie: Doordat zuurstof beter wordt afgegeven aan uw lichaam, voelt u zich minder snel vermoeid.
- Betere weerstand: We leren u weer door de neus te ademen. Dit filtert de lucht én zorgt voor de aanmaak van stoffen die ontstekingen remmen.
Wilt u weer grip op uw ademhaling? U hoeft niet te blijven worstelen met benauwdheid. Met eenvoudige oefeningen zet u de eerste stap naar meer lucht en vrijheid.
Maak een afspraak Bent u benieuwd wat ademhalingstraining voor uw longklachten kan betekenen? Plan direct een kennismaking in en ontdek hoe u weer vrijuit kunt ademen